병원 가기 전 확인! 집에서 가능한 당뇨병 자가 진단 방법

요즘 들어 자꾸 피곤하고 갈증이 심해졌다면, “혹시 당뇨병 아닐까?”라는 걱정이 들 수 있습니다. 실제로 많은 사람들이 병원을 방문하기 전 당뇨병 자가 진단을 통해 위험 여부를 먼저 점검해보길 원합니다. 이 글에서는 집에서 스스로 확인할 수 있는 주요 증상 체크리스트, 혈당 자가 측정 방법, 그리고 당뇨병 가능성을 가늠하는 유용한 지표들을 소개합니다.1. 자가 진단이 필요한 이유당뇨병 자가 진단은 조기 발견과 예방에 큰 도움이 됩니다. 당뇨병은 대부분 초기 증상이 뚜렷하지 않아 방치되기 쉽고, 뒤늦게 발견되면 이미 합병증이 진행된 경우도 많습니다. 자가 진단은 간단한 문진과 생활 습관 점검만으로도 위험 여부를 예측할 수 있어, 빠른 병원 방문을 유도하는 중요한 계기가 됩니다.2. 대표적인 증상 체크리스트..