고혈압과 함께 나타나는 합병증, 조기징후는?

“혈압만 조금 높은 줄 알았는데, 뇌출혈까지 왔어요.” 고혈압은 단순한 수치 문제가 아닙니다. 조기에 대응하지 않으면 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 특히 50대 이상은 심혈관계가 약해지기 시작하는 시기로, 사소한 증상도 놓치지 말아야 합니다. 이번 포스팅에서는 고혈압으로 인한 합병증과 초기 신호를 정리해드립니다.

1. 고혈압이 유발하는 대표적 합병증

 

• 뇌졸중: 혈관 터짐(출혈) 또는 막힘(경색) → 신경마비
• 심근경색: 심장혈관 막힘 → 가슴 통증, 호흡곤란
• 심부전: 심장이 혈액을 제대로 못 보냄 → 쉽게 피로
• 신부전: 콩팥 손상 → 부종, 소변량 감소
• 망막병증: 눈 혈관 손상 → 시력 저하

2. 이런 증상 보이면 즉시 병원에 가야 합니다

• 갑작스런 한쪽 얼굴 마비 또는 말이 어눌함
• 계단 오르기 힘든 숨참
• 아침에 눈이 뿌옇고 시야가 흔들림
• 다리 붓기와 소변 양 감소
• 심한 두통과 코피 동반

이런 증상은 고혈압 합병증의 전조일 수 있으니 즉시 검사가 필요합니다.

3. 조기진단을 위한 체크 항목

 

• 수축기 혈압이 140 이상이 1주 이상 지속
• 혈압 기복이 심하고, 오후보다 아침 혈압이 높음
• 건강검진에서 콜레스테롤, 혈당도 같이 높음
• 가족 중 뇌졸중, 심장병 이력이 있음

이 항목에 해당한다면 정기적인 내과 검진과 함께 합병증 스크리닝이 필요합니다.

4. 합병증 예방을 위한 생활수칙

• 고혈압 약은 반드시 꾸준히 복용
• 저염식, 칼륨·마그네슘 풍부한 식단
• 흡연·음주 최소화
• 하루 30분 걷기 습관화
• 스트레스 해소 위한 명상·호흡 훈련

5. 조기 발견이 생명을 살립니다

고혈압 자체보다 무서운 건 합병증입니다. 작은 증상도 무시하지 말고, 50대 이후엔 혈압 외에도 심장, 뇌, 신장 건강까지 함께 점검하세요.

📝 길병원 의사가 말하는 고혈압 합병증

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자주 묻는 질문

Q1. 고혈압이 있어도 증상이 없으면 괜찮은가요?
A. 아닙니다. 무증상 상태에서도 혈관 손상은 진행될 수 있으므로 반드시 관리가 필요합니다.

Q2. 뇌졸중 위험은 어떻게 조기에 알 수 있나요?
A. 얼굴·팔·언어 이상 증상이 'FAST'하게 나타나는 경우 즉시 119로 연락해야 합니다.

Q3. 고혈압 합병증은 약으로 예방할 수 있나요?
A. 고혈압 약과 함께 식습관·운동이 병행될 때 예방 효과가 높아집니다.

Q4. 심부전이나 신부전은 회복이 가능한가요?
A. 조기 발견 시 진행을 늦출 수 있지만, 완전한 회복은 어려울 수 있어 예방이 중요합니다.

Q5. 정기검진은 얼마나 자주 받아야 하나요?
A. 고혈압 환자는 6개월~1년에 한 번 심장, 뇌혈관 관련 검사를 받는 것이 권장됩니다.